NOT KNOWN FACTUAL STATEMENTS ABOUT QUE SON PAUSAS ACTIVAS

Seguro que no es la primera vez que oyes hablar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la mayor parte de nuestra jornada en posiciones estáticas.Aparte de liberar la tensión muscular, también benefician la capacidad de concentración. Trabajadores que realizan pausas activas en el trabajo r

Los ejercicios de pausas activas ofrecen ventajas tanto para tu productividad como para tu descanso. Entre las ventajas que tienen, podemos mencionar las siguientes.El objetivo de las pausas activas en el trabajo es evitar los trastornos musculoesqueléticos y el padecimiento de futuras enfermedades.Incorporan juegos de mesa y tareas de coordinaciÃ